散歩
最近、散歩散策を始めた。理由は体力確保と健康の為である。常に車移動の昨年であったので、今年は時間があれば歩く習慣を心掛けている。晴れた日は日光を浴び光合成かわからないが自分の体によるビタミンDの生成も目的に入っている。どう増えたのかまるでわからないが。
単純に歩いていなかったので、歩く体力消耗により夜ぐっすり眠れる。学生時代は部活に勉強に長距離通学など、今思えばどれだけ体力を使っていたのだと思う。あのハードワークを今やれと言われればできないし、多分死ぬ。（笑）
LGBTを告白した経済学者、勝間和代が歩いた動画を見て、俺も真似た次第である。とりあえず、iPhoneアプリの歩数計を参考にして1万歩を目指し、日々精進。確かうる覚えだが、江戸時代は4万歩歩いていたような、普通の庶民。距離にして24km
100歳で死ぬと決めた自分はやはり、この辺りの体力確保も常に意識してやっていかなければ、介護医療のお世話になることになる。それにしても、年中車椅子で毎日訪問介護を受けている近所の人がおられるが、家族の苦労はもちろん、本人も生きている意味があるのであろうか？とその風景を見て考えたりもする。俺は自走して死ぬ。自分で歩いて立てる人生が本当の自立である。